Gia đình luôn có một vai trò chủ chốt đối với đời sống xã hội, góp phần đảm bảo sự hạnh phúc và khỏe mạnh cho từng thành viên, chăm lo và giáo dục trẻ nhỏ, chăm sóc và phụng dưỡng người già.
Dưới đây là những hành động mà bạn có thể giúp gia đình bạn hạnh phúc lâu hơn.
Ngày quốc tế Gia đình, viết tắt là IDF (International Day of Families) là ngày lễ quốc tế do Liên Hiệp Quốc đặt ra để nâng cao nhận thức về những vấn đề gia đình trên toàn thế giới.
Năm 1993 Đại Hội đồng Liên Hiệp Quốc đã thông qua "Nghị quyết số A/REC/47/237" ngày 20 tháng 9 năm 1993, lấy ngày 15 tháng 5 hàng năm làm "Ngày quốc tế Gia đình".
Trước đó, năm 1980, thông qua Nghị quyết 44/82 Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc công bố năm 1994 là "Năm quốc tế Gia đình", để nâng cao nhận thức về các vấn đề gia đình và tăng cường khả năng của các quốc gia trong việc thực hiện các chính sách toàn diện về những vấn đề liên quan đến gia đình.
Tình cảm gia đình luôn được mọi người quý trọng và được vun đắp theo thời gian, dù mệt mỏi hay vấp ngã thì gia đình luôn chào đón bạn những lời động viên, ủng hộ, chia sẻ về mọi mặt. Thể hiện rõ nhất là những lúc chúng ta bệnh tật, ốm đau. Cùng eDoctor điểm qua một số câu chuyện cảm động để hiểu rõ hơn về sức mạnh của gia đình nhé!
Ngồi lọt thỏm một góc hành lang khoa huyết học trẻ em Bệnh viện Truyền máu - huyết học TP.HCM, chị Nguyễn Thị Thanh Vân (39 tuổi, quê Quảng Nam) lộ rõ gương mặt mệt mỏi, quầng mắt thâm tím sau nhiều đêm mất ngủ vì trông con ung thư máu ác tính.
Sinh được hai con - bé Vân Quỳnh (6 tuổi rưỡi) và bé An Khải (5 tuổi), tưởng chừng cuộc đời sẽ cho người phụ nữ xinh đẹp, giỏi giang ấy một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn.
Nhưng không, tai họa bắt đầu ập đến khi bé Khải vừa lọt lòng đã bị phình đại tràng bẩm sinh, rồi sau đó là không làm chủ được hành vi vì rối loạn cư xử tăng động.
Nhưng đó không phải là tất cả khi 9 tháng trước, Khải bị phát hiện ung thư máu giai đoạn nặng, rồi chị gái Vân Quỳnh bị loét dạ dày tá tràng và nhiễm HP, hiện đang điều trị ngoại trú.
"Mệt mỏi chứ, kiệt quệ chứ, nhiều lúc tưởng chừng mình không thể gượng dậy được nữa, nhưng nhìn nụ cười của hai con tôi lại có thêm động lực để cố gắng.
Tôi là người dễ rơi nước mắt, nhưng trước các con tôi không thể. Tôi muốn các con sống một ngày, một giờ cũng phải hạnh phúc và vui vẻ" - chị Vân gạt nước mắt chia sẻ.
Chứng kiến một ngày ngược xuôi lo cho con của chị, khó ai có thể cầm được nước mắt. Từ một người phụ nữ rạng rỡ, xinh đẹp, giờ đây nhìn chị Vân ai cũng phải xót xa. Để có thể lo cho con, vợ chồng chị đã bán tất cả tài sản, vay mượn khắp nơi để chạy chữa cho con với hi vọng còn nước còn tát.
Không muốn con trai cảm thấy mình khác biệt, chị Vân đã cạo đầu để đồng hành cùng con: "Mẹ cũng giống Khải nè, hai mẹ con mình đều không có tóc, Khải vui lên nhé".
Trong căn phòng nhỏ tại xã Đồng Phong, huyện Nho Quan, Ninh Bình, Đinh Trọng Quân (28 tuổi) đang vừa đút cháo cho vợ, vừa nói: "Em cố ăn đi nhé, ăn vì con và anh nhé". Ngồi trên giường, Vũ Hải Anh (29 tuổi) - vợ Quân - vừa há miệng thì cơn buồn nôn ập đến. "Thôi em không ăn đâu, em sợ mùi này lắm", Hải Anh đưa ánh mắt mệt mỏi nhìn chồng, nước mắt chực trào.
Thấy vợ sắp khóc, Quân cốc nhẹ vào trán: "Phải ăn đi, vợ mà chết là chồng lấy vợ hai hành hạ con gái đấy!". Hải Anh bật cười, liếc ánh mắt sắc lạnh sang chồng: "Đừng đùa, đây hiện hồn bóp cổ nhá!", nói rồi cô cố nuốt. Quân quay đi để vợ không nhìn thấy, mắt anh cũng đang rưng rưng rơi lệ.
Trước khi cuộc chiến dài ngày bắt đầu, Quân dẫn vợ đi du lịch để cô có được tinh thần thoải mái nhất. Nhập viện, bác sĩ khuyên nên cắt tóc trước khi truyền hóa chất, Quân dẫn Hải Anh ra cửa hàng. Thấy vợ chần chừ không bước vào, Quân đẩy cửa nói: "Anh sẽ cạo đầu cùng em", thế rồi anh yêu cầu cạo đầu mình trước rồi đến lượt vợ.
"Bao nhiêu đường kéo khua trên đầu là từng đó giọt nước mắt tuôn rơi. Nhưng khi nhìn thấy cái đầu trọc của chồng, tôi biết mình vẫn còn may mắn bởi luôn có anh ở bên", Hải Anh chia sẻ.
Khi đang ở trong tâm trạng bi đát nhất, lời nói của Quân khiến Hải Anh thức tỉnh: Chúng mình sẽ cùng nhau nhìn con gái lớn lên em nhé!. "Câu nói đó như một liều thuốc mạnh tấn công vào sự chán chường muốn buông xuôi của tôi. Vì chồng và con gái, tôi phải tiếp tục sống và lạc quan. Mỗi ngày mở mắt ra còn được thở, còn được chồng yêu thương, với tôi đó là hạnh phúc", Hải Anh chia sẻ.
Vốn là một người khỏe mạnh, ít bị bệnh vặt, có lối sống, sinh hoạt khoa học, chị Nguyễn Thị Thu Hường (34 tuổi, ở P.Vĩnh Hưng, Q.Hoàng Mai, Hà Nội) không khỏi bất ngờ lúc biết tin mình mắc bệnh ung thư.
10.2018, khi khám sức khỏe định kỳ ở Bệnh viện ĐH Y Hà Nội, chị Hường siêu âm thấy có hạch nghi là ung thư. Theo lời bác sĩ siêu âm, ngay chiều hôm ấy chị Hường đến Bệnh viện K để thăm khám chuyên sâu hơn về trường hợp của mình.
“Trong vòng một tuần được các bác sĩ thăm khám, chụp x-quang, siêu âm, sinh thiết... đều cho ra kết quả ung thư. Cầm kết quả về, hai vợ chồng mình cứ thế ôm nhau khóc mất nửa ngày, bình tâm lại, mình nghĩ có bệnh thì chữa, có sao đâu”, chị nói.
Thế là 3 ngày sau vợ chồng chị Hường khăn gói đi nhập viện, sẵn sàng tâm thế “chiến đấu” với bệnh.
“Trải qua quá trình điều trị bệnh, mình trưởng thành hơn rất nhiều, cảm thấy bản thân may mắn vì trong xã hội đầy rẫy rủi ro như bây giờ, nào là ô nhiễm, nào là tai nạn... thì bệnh ung thư còn nhẹ hơn, vậy thì có gì phải sợ đâu. Quả thực mà nói, bệnh mang lại cho mình rất nhiều trải nghiệm đáng quý. Những ngày nằm viện, được bố mẹ 2 bên, anh chị em, cô dì chú bác, bạn bè, đồng nghiệp quan tâm chăm sóc... khi đó mới thấy mình thật có phúc. Mình muốn nhắn nhủ với mọi người, nhất là những người cùng bệnh như mình, rằng chúng ta luôn là những người may mắn vì vẫn còn được sống hạnh phúc trên cõi đời này, may mắn có những trải nghiệm để rèn luyện bản thân mình”, chị Hường chia sẻ.
Mặc dù bệnh tật có thể cho thấy tình cảm gia đình rõ hơn, nhưng chúng ta cũng cần phải bảo vệ sức của mình tốt hơn để có thể tránh những tình huống xấu nhất bằng biện pháp “ phòng bệnh hơn chữa bệnh”
Vì thế chúng ta nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần theo tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo! Ngoài ra, theo từng độ tuổi, nên ưu tiên thực hiện các xét nghiệm cần thiết để đảm bảo theo dõi, nắm bắt được tình trạng sức khỏe của bản thân.
Dựa trên cơ sở đó, eDoctor hiểu rằng khám sức khỏe tổng quát là cách thức hữu hiệu và cần thiết giúp bạn hiểu về sức khỏe bản thân, phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường và có nguy cơ dẫn đến bệnh tật – trước khi có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng.
Đặc biệt, thông qua dịch vụ khám, xét nghiệm để tầm soát bệnh từ sớm, người thân của bạn, nhất là những người lớn tuổi, sẽ luôn được bảo vệ một cách tối đa, hạn chế các tình trạng khi phát hiện bệnh thì đã ở giai đoạn nghiêm trọng, không thể chữa trị.
Bên cạnh việc khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các xét nghiệm cần thiết tùy theo từng độ tuổi, bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây để xây dựng cuộc sống chất lượng cho mình và người thân:
Trước tiên, nên trang bị những kiến thức về y tế, sức khỏe. Điều này không chỉ mang lại những hiểu biết quan trọng, mà còn giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe của bản thân và cả gia đình.
Bạn hãy dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện và lựa chọn thời gian vận động thích hợp với những bài tập vừa sức để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường và bảo vệ sức khỏe.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày
Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, kiểm soát thực phẩm bẩn; tránh xa rượu, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn; không ăn quá nhiều muối; ăn nhiều rau xanh, hoa quả mỗi ngày; thực đơn đa dạng, đủ chất, ...
Để bổ sung đủ nước, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2-3 lít nước hỗ trợ cho tuần hoàn mạch máu và hệ tiêu hóa. Bạn cũng có thể bổ sung nước qua các loại nước ép trái cây, trà xanh...
Cùng nhau tạo nên lối sống chủ động, năng động và tích cực, nắm vững chìa khóa vàng chăm sóc sức khỏe chủ động là “phòng bệnh hơn chữa bệnh” để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.
Liên hệ đến hotline 1900 6115 để được tư vấn hoặc tìm hiểu các gói khám và xét nghiệm của eDoctor tại đây.
Tải ngay ứng dụng eDoctor:
để nhận thông tin sức khỏe mỗi ngày.