Bạn đã từng bị ù tai hay chóng mặt hoặc ko thoải mái khi đi máy bay? Dựa trên các mẹo đi máy bay hữu ích, bạn vẫn có thể làm cho chuyến đi bằng máy bay của mình thoải mái và an toàn hơn.
Có những cách để cải thiện chuyến bay mà bạn có thể tham khảo như sau:
Nếu tai của bạn bị đau khi bay, hãy thử dùng một loại thuốc thông mũi (như Pseudoephedrine) trước khi bạn lên máy bay. Bạn cũng nên nuốt nước bọt thường xuyên và nhai kẹo cao su trong suốt chuyến bay. Đối với trẻ em, bạn có thể cho bú sữa hoặc núm vú trong chuyến bay.
Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể hình thành cục máu đông ở chân trong những chuyến bay dài. Hãy thỉnh thoảng đi bộ trong chuyến bay (trừ khi tiếp viên không cho phép) để giúp máu lưu thông tốt. Uống nước, căng cơ bắp chân khi đang ngồi và mang tất (vớ) hỗ trợ cũng rất có ích.
Nếu bác sĩ muốn bạn được thở oxy trong chuyến đi, hãy thông báo trước cho hãng hàng không. Các hãng hàng không có thể sẽ tính thêm phí dịch vụ này. Quy định chung không cho phép bạn tự ý mang bình oxy lên máy bay. Bạn nên sắp xếp trước dịch vụ thở oxy tại những điểm đến cũng như giữa các chuyến bay. Bạn cũng nên đặt trước các bữa ăn đặc biệt hoặc xe lăn nếu việc ấy là cần thiết.
Việc lên máy bay ngay ngay sau khi đi lặn ở biển là rất nguy hiểm. Bạn cần phải chờ từ 12 đến 24 giờ sau khi lặn xong. Hãy hỏi bác sĩ hoặc những nơi tổ chức lặn để có thêm hướng dẫn.
Nguồn: Y Học Cộng Đồng
Tư vấn thêm về vấn đề sức khỏe: Xem thêm.