Lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hàng ngày

Theo một số nghiên cứu, việc đi bộ thường xuyên giúp phòng ngừa chứng mất trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzeihmer. Bên cạnh đó, đây là hoạt động làm giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Cùng xem clip để hiểu thêm về các lợi ích sức khỏe từ việc đi bộ nhé.

--
𝐞𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 Nền tảng hàng đầu chăm sóc sức khoẻ tại nhà cho người Việt
Hotline: 1900 6115
Website: www.edoctor.io
✨Tải ứng dụng eDoctor để đặt câu hỏi trực tuyến cho Bác sĩ: https://dl.edoctor.io/taiapp