Khám phá bản thân - quản lý cảm xúc từ nghệ thuật

Đã bao giờ bạn cảm thấy khó khăn khi diễn tả cảm xúc bằng lời nói chưa? Chắc sẽ có những lúc như vậy đúng không nhỉ? Gần đây, eDoctor mới phát hiện một cách thả cảm xúc, tâm trạng mà không dùng ngôn từ. Đó chính là nghệ thuật vẽ tranh và cũng là hoạt động mà Trạm Lành - Một dự án của eDoctor đang triển khai, giúp bạn hoặc người tham gia có những trải nghiệm mới, thoải mái hơn trong quá trình tìm hiểu chính bản thân hay thể hiện cảm xúc.  

Với tên gọi “Chuỗi hoạt động nhóm nghệ thuật”, bạn sẽ được trải nghiệm vẽ tranh theo nhóm từ 6 - 10 người.

Ai nên tham gia chuỗi hoạt động này?

Trạm Lành luôn sẵn sàng chào đón tất cả cá nhân muốn tham gia buổi hoạt động, đặc biệt không yêu cầu về kinh nghiệm hay kỹ năng hội họa, chỉ cần bạn:  

- Muốn khám phá và hiểu hơn về chính bản thân;   

- Đang đứng trước thay đổi trong cuộc sống;   

- Gặp khó khăn về cảm xúc, nhìn nhận bản thân, ý nghĩa cuộc sống;   

- Muốn tìm hiểu, liên kết giữa cơ thể và tâm trí;   

- Cảm thấy căng thẳng trong cuộc sống.   

Lợi ích khi tham gia hoạt động

- Thư giãn, thả mình vào sự sáng tạo nghệ thuật;   

- Tăng tương tác xã hội, hiểu mình thông qua việc kết nối với người khác;   

- Mở ra những khả năng mới;   

- Hình thành góc nhìn mới về những giới hạn của việc tự thấu hiểu bản thân;   

- Khám phá thế giới nội tâm qua tranh vẽ và việc trao đổi nhóm. 

Họa sĩ Nguyễn Gia Trí từng chia sẻ: “Nghệ thuật là đi tìm cái thực. Con người mình như thế nào thì nó hiện ra như thế. Không giấu giếm làm giả mạo được.”    

Sự chân thực từ các tác phẩm nghệ thuật luôn cho chúng ta thấy được suy nghĩ, cảm xúc của chính người tạo nên tác phẩm đó. Chính vì thế, nghệ thuật trở thành một trong những công cụ khá hữu hiệu trong việc nhìn nhận và xoa dịu những tổn thương trong quá khứ, thậm chí giúp người tham gia lấy lại cân bằng trong cuộc sống.  

“Chuỗi hoạt động nghệ thuật” tại Trạm Lành sẽ mang đến bạn

- Không gian an toàn, không có bất kỳ sự đánh giá nào, là nơi mà bạn có thể tự do khám phá, trải nghiệm thông qua việc tạo ra sản phẩm của chính mình từ những họa cụ được chuẩn bị sẵn dưới sự điều phối của Tâm lý gia.  

- Hòa mình vào không gian Trạm Lành cùng với sự đồng hành của Tâm lý gia là bạn đã chủ động tạo cho mình có cơ hội tự chữa lành dựa trên sáng tạo và chủ động của bản thân qua việc “chạm” vào những công cụ hội họa và thể hiện nó trên giấy. Đồng thời, sự chữa lành có thể là việc cố gắng làm và thất bại hoặc thử nghiệm một điều mới và thành công.  

Chuỗi hoạt động nhóm Nghệ thuật tại Trạm Lành là một chuỗi các hoạt động tập trung vào quá trình và trải nghiệm làm nghệ thuật để chữa lành hơn là việc tạo ra một sản phẩm đẹp. Các chủ đề của mỗi hoạt động sẽ rất đa dạng và phong phú, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Vì thế, đừng ngần ngại liên hệ Trạm nếu bạn muốn tham gia hay hỗ trợ thêm về buổi hoạt động nghệ thuật này nhé.  

Ngoài ra, nhân dịp ra mắt, Trạm gửi đến bạn ưu đãi GIẢM GIÁ lên đến 40% khi đăng tham gia một trong những chuỗi hoạt động nhóm nghệ thuật mới này của Trạm.  

#Click vào link để xem chi tiết chuỗi hoạt động này nhé! https://bit.ly/3K0VP1J 

Thông tin liên hệ Trạm Lành:

Facebook: fb.com/chamdechualanh
Email: [email protected]
Điện thoại - Zalo: 0981.492.112