'Cứu vãn' làn da lão hóa theo cách của chuyên gia

Có nhiều phương pháp trẻ hóa da nhưng khi phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa, chị em luôn lúng túng không biết đâu mới là giải pháp hiệu quả và phù hợp với mình.

Nếp nhăn, vết chân chim khóe mắt hay những chấm đồi mồi là dấu hiệu của làn da bắt đầu thời kỳ lão hóa. Khi đối mặt với tình trạng này, phái đẹp thường lựa chọn các phương pháp trẻ hóa da theo số đông như mỹ phẩm, botox, căng da… mà không chắc chắn những phương pháp này có thực sự phù hợp với mình hay không.

"Làm sao để trẻ hóa, ngăn ngừa lão hóa da" là câu hỏi khiến nhiều chị em băn khoăn.

Chuyên gia phân tích các phương pháp trẻ hóa da phù hợp từng đối tượng

Giáo sư, tiến sĩ Niehans - chuyên gia da liễu nổi tiếng của Mỹ cho biết, phái đẹp nên phân mức độ lão hóa da theo độ tuổi để lựa chọn đúng phương pháp. Thông thường ngoài 25, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, qua 30, tình trạng này trở nên tệ hơn và đến tuổi 40, bạn sẽ thấy rõ rệt sự xuống cấp nghiêm trọng của làn da nếu không có phương pháp cải thiện, trẻ hóa hiệu quả, phù hợp.

- Độ tuổi ngoài 25: Ở độ tuổi này, sự lựa chọn số một của chị em là sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm bổ sung collagen. Phương pháp này tuy mang lại hiệu quả nhưng không nhiều bởi mỹ phẩm và collagen chỉ tác dụng trên bề mặt da trong khi các nếp nhăn, sự chùng cơ do lão hóa là hậu quả của sự sụp đổ lớp collagen, elastin và sự mất đàn hồi của cơ mặt ở sâu dưới tầng trung và hạ bì da. Bởi vậy, bạn hoàn toàn có thể tìm đến những phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao để mang lại hiệu quả tích cực nhất.

- Độ tuổi từ 30 đến 40: Khi các nếp nhăn bắt đầu hình thành rõ rệt ở độ tuổi này và mỹ phẩm trở nên vô hiệu thì nhiều chị em chạy theo xu hướng căng da bằng chất làm đầy botox, filler để kéo dài tuổi xuân của làn da. Phương pháp này cũng đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nó chỉ kéo dài tối đa 6 tháng đến một năm, nhưng nếu lạm dụng quá lâu trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng sưng, đơ, phù nề cơ mặt.

- Độ tuổi ngoài 40: Căng da là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa ở lứa tuổi ngoài 40. Theo các chuyên gia đánh giá, căng da mang lại hiệu quả tích cực đối với làn da bị lão hóa nghiêm trọng, đồng thời cũng là giải pháp duy trì hiệu quả lâu dài. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc thật kỹ bởi đây là phương pháp phẫu thuật nên quá trình thực hiện sẽ đau và có nguy cơ tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng máu, đột quỵ…

Nếu đã hiểu làn da của bạn gặp vấn đề gì, bạn cần có những biện pháp để làm chậm tiến trình lão hóa da. Đó có thể là các biện pháp dưỡng da chống lão hóa hay thay đổi lối sống sinh hoạt để cải thiện sức khỏe cho làn da. Hoặc dùng các biện pháp chống lão hóa khác cần sự hỗ trợ, tư vấn của bác sĩ như thuốc chống lão hóa, phẫu thuật thẩm mỹ.

Cách ngăn ngừa da lão hóa sớm

Bảo vệ làm da của bạn trước ánh nắng mặt trời mỗi ngày: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài. Bạn nên ưu tiên dùng kem chống nắng có SPF 30 và PA ++ trở lên.

Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng: Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, hạn chế các nhóm thực phẩm làm da lão hóa sớm như: đường, carb tinh chế. Hạn chế uống quá nhiều rượu và các loại thức uống chứa caffeine như trà, cà phê.

Xây dựng một quy trình dưỡng da chống lão hóa: Tùy vào loại da của mỗi người mà cần xây dựng quy trình dưỡng da chống lão hóa khác nhau, trên nguyên tắc cần:

- Rửa mặt 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH 5.5 gần với pH của da mặt

- Bôi kem dưỡng ẩm da mỗi ngày

- Sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học

- Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gây kích ứng, châm chích và mẩn đỏ

- Sử dụng retinoids sau tuổi 25, lưu ý lựa chọn retinoids thích hợp hoặc tư vấn với bác sĩ.

- Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Vận động nhẹ như tập thể dục hay yoga mỗi ngày 15-30 phút, duy trì chất lượng giấc ngủ tốt.

Cách khắc phục da lão hóa sớm

Nếu là da đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi hay nếp nhăn, bạn có thể sử dụng các liệu pháp điều trị can thiệp để khắc phục như:

- Mài da hay mài da vi điểm: là phương pháp tẩy tế bào chết không xâm lấn. Phương pháp mài da vi điểm hoạt động tốt trên da xỉn màu, đốm nâu và đồi mồi.

- Tái tạo bề mặt bằng laser: là phương pháp điều trị để làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và các bất thường trên da, chẳng hạn như vết thâm và sẹo mụn.

- Phẫu thuật thẩm mỹ như căng da mặt, hay tiêm các chất làm đầy cũng được sử dụng trong điều trị lão hóa da.

- Sử dụng các loại thuốc chống lão hóa bôi ngoài da (hay dược mỹ phẩm) chứa thành phần như: retinol, axit alpha hydroxy (AHA), vitamin C.

Các phương pháp chống lão hóa trên cần sự tư vấn và hướng dẫn cặn kẽ từ bác sĩ da liễu hay bác sĩ thẩm mỹ để bạn có thể biết được tác động và thay đổi trên da khi sử dụng chúng.

Nguồn: vnexpress.net, Hello Bác sĩ