Cách chăm sóc tai khi đi bơi

Hè tới rồi, đi bơi thôi! Nhưng bạn có biết, khoảng 10% người đi bơi gặp phải các vấn đề về tai, đặc biệt là viêm tai?

Làm thế nào để chăm sóc tai đúng cách và không mắc phải các bệnh liên quan đến tai - mũi - họng? Để eDoctor tiết lộ cho bạn những mẹo nhỏ sau đây nhé! 

Đầu tiên, khi đi bơi, bạn hãy nhớ mang dụng cụ bảo vệ tai như: 

- Nút bịt tai bằng nhựa

- Nón bơi che tai.

Thứ hai, sau khi bơi hãy lưu ý:

- Xịt rửa nước muối sinh lý.

- Lau rửa tai sau khi ra khỏi phòng tắm.

- Lau bằng khăn giấy, khăn vải mềm, que gòn.

Trong trường hợp, nước vào tai 

- Không dùng que gòn đưa vào ống tai.

- Nghiêng tai xuống dưới, nhảy tại chỗ trên gót chân nhẹ nhàng

- Đặt vải mềm, khăn giấy mềm vào ống tai khoảng 10 giây.

eDoctor chúc bạn có những phút giây tận hưởng mùa hè thật tuyệt vời và an toàn nhé!