Bí quyết sống khoẻ
22 việc nên làm để có cuộc sống một cuộc sống tử tế hơn
Không so sánh mình với người khác. Mỗi người một cuộc sống, cứ sống tốt cuộc sống của bạn, mọi chuyện rồi sẽ thay đổi.
- Về nhà trước 23h
- Ăn đủ ngày 3 bữa
- Uống nhiều nước
- Luôn giặt sạch quần áo sau 1 ngày
- Dậy lúc 6h sáng
- Không thức khuya
- Không để vào tai những lời vớ vẩn, mỉa mai
- Không ăn đồ chiên rán, dầu mỡ
- Không đánh giá người khác, bàn tán về cuộc sống người khác
- Cố gắng hết mình trong mọi việc mình làm
- Không so sánh mình với người khác. Mỗi người một cuộc sống, cứ sống tốt cuộc sống của bạn, mọi chuyện rồi sẽ thay đổi.
- Chăm lo, yêu thương bố mẹ
- Tập thể dục hàng ngày
- Đọc sách nhiều hơn
- Chơi môn thể thao yêu thích
- Hạn chế sử dụng điện thoại, laptop để giải trí
- Không để mạng xã hội đánh cắp thời gian của bạn
- Kết giao với những người giỏi hơn bạn
- Luôn giữ thái độ tích cực, lạc quan
- Lập ngân sách chi tiêu hàng tháng và phải tuyệt đối tuân theo
- Hạn chế dùng thẻ tín dụng
- Hãy khám sức khoẻ tổng quát 2 lần/năm vì lợi ích của bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
