Thư giãn để cân bằng cuộc sống là điều mà ai cũng cần có. Và cảm xúc tiêu cực chắc hẳn ai cũng xuất hiện vài lần trong đời đúng không nào. Vậy thì hãy để eDoctor giúp bạn khống chế cảm xúc tiêu cực bằng 10 cách vẽ dưới đây nhé.
1. Nếu mệt mỏi – Xin hãy vẽ những bông hoa.
2. Nếu thất vọng – Hãy vẽ chân dung một ai đó, xấu cũng được. Chỉ cần bạn cầm bút lên và vẽ.
3. Nếu đang tức giận – Hãy vẽ những đường thẳng.
4. Nếu bị tuyệt vọng – Hãy vẽ những gì bạn thích.
5. Nếu buồn chán – Hãy thoải mái tô các loại màu khác nhau hoặc vẽ cầu vồng
6. Nếu đang luyến tiếc điều gì – Hãy vẽ những đường mê cung.
7. Bạn muốn tăng sức mạnh cho bản thân – Hãy vẽ tranh phong cảnh.
8. Muốn ổn định đầu óc, tư duy – Hãy vẽ hình ô vuông.
9. Còn nếu bạn muốn đầu óc minh mẫn trước khi đưa ra quyết định đúng đắn – Hãy vẽ các con sóng hoặc hình tròn.
10. Và nếu bạn muốn định hình lại cảm xúc – Hãy tự họa bức chân dung.
Tham gia ngay “ CHUỖI HOẠT ĐỘNG NHÓM NGHỆ THUẬT - KHÁM PHÁ BẢN THÂN” để được vẽ, được kiểm soát cảm xúc tiêu cực hay được hiểu bản thân mình nhiều hơn.
<<<ĐĂNG KÝ THAM GIA NHÂN ƯU ĐÃI NGAY>>>
Facebook: fb.com/chamdechualanh
Email: [email protected]
Điện thoại - Zalo: 0981.492.112