Mỗi ngày chúng ta đều đưa một lượng thức ăn vào cơ thể và những thức ăn này cần một quá trình gọi là quá trình chuyển hóa, để biến thức ăn thành các chất cần thiết để cơ thể sử dụng. Nếu quá trình này bị “hư hỏng” thì cơ thể sẽ xảy ra những chuyện gì. Cùng eDoctor tìm hiêu chi tiết hơn nhé!
Rối loạn chuyển hóa xảy ra khi quá trình trao đổi chất không thành công và khiến cơ thể có quá nhiều hoặc quá ít các chất thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe.
Cơ thể chúng ta rất nhạy cảm với những sai sót trong quá trình trao đổi chất. Cơ thể phải có các axit amin và nhiều loại protein để thực hiện nhiều chức năng khác nhau. Ví dụ, não cần canxi, kali và natri để tạo ra các xung điện và lipid (chất béo và dầu) để duy trì một hệ thống thần kinh khỏe mạnh.
Hội chứng rối loạn chuyển hóa thường gây ra những tình trạng như sau:
Bạn có thể bị rối loạn chuyển hóa nếu một trong những cơ quan sau có vấn đề ví dụ như gan, tụy – chức năng của các cơ quan này bị rối loạn. Những rối loạn này có thể do di truyền, thiếu hụt một số loại hóc môn hoặc enzym nhất định, tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhất định hoặc do nhiều yếu tố khác
Một đột biến gen có thể gây ra hàng trăm các rối loạn di truyền khác nhau. Những di truyền này có thể truyền qua nhiều thế hệ khác nhau trong gia đình. Một số đột biến gen cho các rối loạn bẩm sinh đặc biệt như thiếu máu hồng cầu hình liềm, xơ nang, bênh Gaucher…
Theo như đề cập bên trên, rối loạn chuyển hóa dẫn đến rất nhiều tình trạng không tốt cho sức khỏe. Những vấn đề sức khỏe đó chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý như:
Chính vì gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, do vậy cần phải biết cách để phòng tránh và thoát khỏi hội chứng rối loạn tiêu hóa. Trước hết, bạn cần phải khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần.
Bên cạnh đó, nên xây dựng một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, đặc biệt những người đang có bệnh lý đi kèm cần được thăm khám và điều trị tích cực.
Chế độ ăn uống khoa học: Ăn đủ thực phẩm gồm 4 nhóm chất: đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt tránh hoặc hạn chế uống rượu bia.
Đảm bảo điều trị tích cực các bênh lý: tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.
Tập thể dục đều đặn từ 30-45 phút mỗi ngày với cường độ vừa sức.
Bạn có thể kham khảo và đăng ký các dịch vụ khám sức khỏe cơ bản và xét nghiệm tổng quát tại eDoctor để có cơ hội kiểm tra sức khỏe, hiểu được tình trạng hiện tại của cơ thể, inbox trang Facebook eDoctor hoặc gọi ngay đến số hotline 1900 6115.
Nguồn: Healthline.