2380 câu hỏi đã được trả lời bởi Bác sĩ từ eDoctor

Nam - 34 tuổi đã hỏi
22:19 10/01/2021
Chào bác sĩ, tôi năm nay 33t, bị yếu 2 chi trái do di chứng chấn thương cột sống cổ. Tôi muốn giảm cân nhưng lại ko thể thực hiện những động tác như người khỏe mạnh bình thường được. Tôi phải tập luyện như thế nào để có thể giảm cân. Mục tiêu giảm 2kg trong 1 tháng có khả thi ko, thưa bác sĩ ?
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ ăn kiêng phù hợp và chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế... Xem toàn bộ
Nữ - 3 tuổi đã hỏi
08:49 23/11/2020
bsi cho e hỏi là e 24t chcuws lập gđ và muốn mua vòng lắc bụng để giảm vòng 2, nhưng e thấy có nhiều người nói không tốt, vậy e có nên sử dụng không ạ! e cảm ơn!!
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nếu bạn tập vừa sức tăng dần cường độ phù hợp cũng không ảnh hưởng gì. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn Xem toàn bộ
Nữ - 17 tuổi đã hỏi
21:49 07/11/2020
bác sĩ ơi cho em hỏi em hay đi tập nhảy nên bị căng cơ thì làm sao để mau hết ạ
doctor avatar
Lê Tuấn Anh
Mắt
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Bạn phải tập các bài tập giãn cơ sau tập luyện nhé Thân mến Xem toàn bộ
Nam - 17 tuổi đã hỏi
00:24 01/11/2020
em năm nay 16 tuổi đang học lớp 11 em cao 1m78 và nặng 44kg bác sĩ có thể cho em lời khuyên để giúp em mập lên đc ko ạ vì em dự định sang hè sẽ tập thể dục và chơi thể thao nhiều hơn để đạt chiều cao trên 1m8 và cải thiện nhiều hơn về cân nặng
doctor avatar
Lê Tuấn Anh
Mắt
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Chiều cao và cân nặng của em là chưa đạt yêu cầu, em cần bổ sung thêm chất đạm, chăm chỉ tập... Xem toàn bộ
Nam - 3 tuổi đã hỏi
17:38 15/10/2020
chào bs, bs cho em hỏi cảm giác đau bụng dưới khi ngồi, nhất là khi ngồi và thở là do bị gì ạ, em thường bị sau khi vận động nhiều như tập gym hoặc sau khi ăn nhiều, bình thường em không bị ạ. cảm ơn bs
doctor avatar
Hồ Minh Tâm
Nội Khoa
Chào bạn. Đau bụng sau tập gym có thể đau thành bụng gây nên. Còn đau sau ăn liên quan tiêu hóa. Bạn nên hạn chế ăn đồ sinh hơi. Nếu không đỡ bạn nên đi kiểm tra nhé. Chúc bạn sức... Xem toàn bộ
Nam - 18 tuổi đã hỏi
10:56 26/09/2020
xin chào bác sĩ, em năm nay 16 tuổi( tính theo chứng minh nhân dân) em cao 1m69 và giờ em muốn cao thêm nên em đang uống vitamin d3 kingphar 10ml có được k bác sĩ, em đọc trong giấy hướng dẫn chỉ có trẻ 9 tuổi trở xuống dùng ạ
doctor avatar
Hồ Minh Tâm
Nội Khoa
Chào bạn. Ở độ tuổi đang dậy thì như e thì ngoài uống vitamin D3 thì e nên chơi thể thao kết hợp mới hiệu quả. Nên chơi môn bơi , bóng chuyền .Còn m69 cũng cao rồi e. Chúc e sức... Xem toàn bộ
Nam - 34 tuổi đã hỏi
15:40 14/09/2020
Bác sĩ ơi,e năm nay 15t,và có chơi bóng đá lứa U18 giải bán chuyên ạ,e cao xấp xỉ 1m74 đến 1m76 gì đó e ko nhớ lắm.Vậy thì cân nặng của e phải là bao nhiêu để cơ thể đạt đúng tiêu chuẩn ạ ?
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Theo chỉ số BMI của người châu Á. bình thường 18,5 đến 23. Tính ra thì khoảng 20-22 là được, có thể cân nặng nên đạt 65-70kg. Chúc bạn nhiều... Xem toàn bộ
Xem thêm
Miễn phí Hỏi bác sĩ