Tìm lời khuyên đáng tin cậy từ Bác sĩ & Nhận tư vấn Miễn Phí

Trong Y Học Thể Thao
Trong Y Học Thể Thao Trong Tất cả chuyên khoa

2380 câu hỏi đã được trả lời bởi Bác sĩ từ eDoctor

Nam - 34 tuổi đã hỏi
22:19 10/01/2021
Chào bác sĩ, tôi năm nay 33t, bị yếu 2 chi trái do di chứng chấn thương cột sống cổ. Tôi muốn giảm cân nhưng lại ko thể thực hiện những động tác như người khỏe mạnh bình thường được. Tôi phải tập luyện như thế nào để có thể giảm cân. Mục tiêu giảm 2kg trong 1 tháng có khả thi ko, thưa bác sĩ ?
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ ăn kiêng phù hợp và chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 19 tuổi đã hỏi
00:11 23/12/2020
chào bs ,e năm nay 18t nhưng chỉ cao 1m63 e cũng đã tìm hiểu trên nhiều trang mạng một số trang thì nói là vẫn còn có thể phát triển ,một số thì bảo là sau tuổi dậy thì thì hầu như là không thể cao nữa nhưng em vẫn muốn hỏi là nếu như tập luyện các bài bật nhảy và dinh dưỡng thì liệu em còn cao được không ạ , chứ em thấy tự ti quá ,về gen di truyền thì nhà em cũng thuộc vào dạng chiều cao trung bình của việt nam ạ mong bs giải đáp giúp em , em cảm ơn
doctor avatar
Nguyễn Minh Luân
Nội Khoa
Bác sĩ chào bạn. Bạn nên đên gặp BS chuyên khoa dinh dưỡng nha bạn. Bạn không nên quá lo lắng, tuổi bạn vẫn đang phát triển nhé. yên tâm nha. Thân chào bạn. Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 29 tuổi đã hỏi
09:10 20/07/2020
Em là nam năm nay 27 tuổi Dạo 2 tháng nay đi bộ tầm 5 phút thì cơ thể bị mệt ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi thì khoẻ. Em có đi Xquang phổi, siêu âm tim, đo điện tim, xét nghiệm sắt máu, mỡ máu nhưng bác sỹ trả kết quả nói em tất cả tốt tim phổi bình thường tốt. Vậy mà ko hiểu sao em đi bộ xíu lại mệt. Mong bác sỹ chỉ em khám cái gì để có thể tim ra nguyên nhân mệt ạ. Em xin cảm ơn. Mà hình như từ lúc vợ em có bầu 7 tháng tới giờ thì em lại mệt vợ em thì khoẻ, e thật sự không hiểu sao mong bác sĩ chỉ em cần xét nghiệm hay gì để tìm ra nguyên nhân ạ.
doctor avatar
LÊ VĂN TỜ
Nội Khoa
Chào bạn! Bạn cần mô tả rõ hơn triệu chứng mệt của bạn, như: mệt có kèm theo khó thở không, có cảm giác tức ngực không? Và bạn leo cầu thang có khó thở không? Bạn trả lời các câu... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nữ - 3 tuổi đã hỏi
08:49 23/11/2020
bsi cho e hỏi là e 24t chcuws lập gđ và muốn mua vòng lắc bụng để giảm vòng 2, nhưng e thấy có nhiều người nói không tốt, vậy e có nên sử dụng không ạ! e cảm ơn!!
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nếu bạn tập vừa sức tăng dần cường độ phù hợp cũng không ảnh hưởng gì. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nữ - 17 tuổi đã hỏi
21:49 07/11/2020
bác sĩ ơi cho em hỏi em hay đi tập nhảy nên bị căng cơ thì làm sao để mau hết ạ
doctor avatar
Lê Tuấn Anh
Mắt
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Bạn phải tập các bài tập giãn cơ sau tập luyện nhé Thân mến Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 17 tuổi đã hỏi
00:24 01/11/2020
em năm nay 16 tuổi đang học lớp 11 em cao 1m78 và nặng 44kg bác sĩ có thể cho em lời khuyên để giúp em mập lên đc ko ạ vì em dự định sang hè sẽ tập thể dục và chơi thể thao nhiều hơn để đạt chiều cao trên 1m8 và cải thiện nhiều hơn về cân nặng
doctor avatar
Lê Tuấn Anh
Mắt
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Chiều cao và cân nặng của em là chưa đạt yêu cầu, em cần bổ sung thêm chất đạm, chăm chỉ tập... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 3 tuổi đã hỏi
17:38 15/10/2020
chào bs, bs cho em hỏi cảm giác đau bụng dưới khi ngồi, nhất là khi ngồi và thở là do bị gì ạ, em thường bị sau khi vận động nhiều như tập gym hoặc sau khi ăn nhiều, bình thường em không bị ạ. cảm ơn bs
doctor avatar
Hồ Minh Tâm
Nội Khoa
Chào bạn. Đau bụng sau tập gym có thể đau thành bụng gây nên. Còn đau sau ăn liên quan tiêu hóa. Bạn nên hạn chế ăn đồ sinh hơi. Nếu không đỡ bạn nên đi kiểm tra nhé. Chúc bạn sức... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 31 tuổi đã hỏi
07:21 03/10/2020
chào bác sĩ, em đang làm cơ khí được 5 ngày rồi, mà công việc khó quá, lúc nào em cũng khiêng vác vật nặng khiến vai và cổ mỏi nhức, ngồi làm nhiều chân cũng bị tê mỏi, vậy nếu mà muốn làm công việc đó tốt thì chế độ sinh hoạt phải như thế nào, khi mà khiêng vác vật nặng thì mình phải làm thế nào để đỡ bị đau mỏi lưng và chấn thương, nếu mà có sức khỏe tốt thì mình có làm được công việc đó không
doctor avatar
Hồ Minh Tâm
Nội Khoa
Chào bạn. Với tính chất công việc của bạn thì việc đau mỏi là rất dễ gặp. Bạn nên có thời gian nghỉ giải lao và vận động nhẹ nhàng các khớp , xoa bóp nhẹ nhàng. Muốn hạn chế thì... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 18 tuổi đã hỏi
10:56 26/09/2020
xin chào bác sĩ, em năm nay 16 tuổi( tính theo chứng minh nhân dân) em cao 1m69 và giờ em muốn cao thêm nên em đang uống vitamin d3 kingphar 10ml có được k bác sĩ, em đọc trong giấy hướng dẫn chỉ có trẻ 9 tuổi trở xuống dùng ạ
doctor avatar
Hồ Minh Tâm
Nội Khoa
Chào bạn. Ở độ tuổi đang dậy thì như e thì ngoài uống vitamin D3 thì e nên chơi thể thao kết hợp mới hiệu quả. Nên chơi môn bơi , bóng chuyền .Còn m69 cũng cao rồi e. Chúc e sức... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Nam - 34 tuổi đã hỏi
15:40 14/09/2020
Bác sĩ ơi,e năm nay 15t,và có chơi bóng đá lứa U18 giải bán chuyên ạ,e cao xấp xỉ 1m74 đến 1m76 gì đó e ko nhớ lắm.Vậy thì cân nặng của e phải là bao nhiêu để cơ thể đạt đúng tiêu chuẩn ạ ?
doctor avatar
Lại Xuân Lợi
Ung Thư
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Theo chỉ số BMI của người châu Á. bình thường 18,5 đến 23. Tính ra thì khoảng 20-22 là được, có thể cân nặng nên đạt 65-70kg. Chúc bạn nhiều... Xem toàn bộ
Chuyên khoa:
Xem thêm
Miễn phí Hỏi bác sĩ