chào bạn: kẽm là một loại thuốc không thể tự ý mua uống được cần có đơn bác sĩ kê mấy nên uống? nhưng nếu uống kẽm là kẽm nguyên tố liều lượng 50-70mg/ ngày uống dùng chỉ nên 1 tháng tối đa, uống kèm vitamin c cũng vẫn được nhưng đê làm cho sỏi thận cần thận trọng, nhưng không nên tự ý mua thuốc bạn nhé , bạn cần đến tham khảo trực tiếp bác sĩ tình trạng của bạn có cần phải uống kém không nhé