Câu hỏi:
Chào bác sĩ. Tôi là nữ 56 tuổi. Tôi bị thoát vị đĩa đệm L4,5. Tôi từng bị đau, tê nhức 2 chân. Sau khi khám, được bác sĩ cho uống thuốc và hướng dẫn tập luyện (tôi còn uống thêm sữa Alpha Lipid) thì đỡ. Nhưng nay chân trái tôi lại bị đau, nhất là khớp háng và đầu gối. Tôi vẫn cố gắng đi bộ và tập luyện mỗi ngày 1 tiếng buổi sáng và 30p buổi chiều. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp ạ. Tôi có nên giảm cường độ đi bộ và tập luyện không? Cảm ơn bác sĩ.
Trả lời:
Chào bạn, bệnh lý thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm nếu đã mắc phải không thể điều trị khỏi. Bạn nên đi khám lại chuyên khoa cơ xương khớp xem tiến triển của bệnh . Ngoài ra khi đã bị đau, thoái hóa bạn nên tập thể dục vừa phải, thậm chí tập ít đi nếu đau nhiều. Thân mến.
Tags: