Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi. Theo thông tin mà bạn mô tả, với thời tiết thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ trong người cao dễ gây mệt mỏi mất sức dễ bị cảm cúm do virus. bạn nên uống nước đủ, ăn nhiều trái cây khoáng chất và thể dục thể thao hợp lí ạ Chúc bạn nhiều sức khỏe, thân chào bạn!