Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Vấn đề tâm lý, tâm thần sẽ xuất hiện khoảng 10 % dân số! Với triệu chứng bạn miêu tả thì bs sẽ cần nhiều thông tin hơn thế để có thể định hướng đến vấn đề bệnh lý về tâm lý - tâm thần hay không! Nếu bạn cảm giác bực mình, mất ngủ (Stress cấp) thì việc đầu tiên là bạn cần thay đổi chế độ sống, có thể bạn tăng cường độ tập luyện của bản thân, rèn luyện tính kiên nhẫn và đọc các sách về rèn luyện tĩnh kiên nhẫn. Bạn có thể dùng một số thuốc hỗ trợ từ thảo dược như viên An thần, Viên Dưỡng tâm - an thần để cải thiện giấc ngủ! Trân trọng!