Chào em Trí thông minh của con người được quyết định bởi hai yếu tố là di truyền và môi trường sống. Tuy di truyền ảnh hưởng quan trọng đến sự thông minh nhưng các gen di truyền lại chỉ phát huy được tác dụng trong sự tương tác với môi trường sống như gia đình, giáo dục, môi trường xã hội đa dạng và các nhóm đồng đẳng. Ví dụ, một đứa trẻ sinh ra thừa hưởng gen trội, sở hữu sự thông minh từ bố mẹ nhưng lớn lên trong môi trường thiếu thốn, suy dinh dưỡng và không nhận được giáo dục đầy đủ sẽ có thể điểm IQ không cao. Để thông minh, nhanh nhẹn hơn thì em nên rèn luyện tư duy mỗi ngày hay tập thói quen suy nghĩ tích cực để não bộ hoạt động tích cực, duy trì thói quen đọc sách hàng ngày, cố gắng đọc chậm mà sâu sắc, quan tâm chất lượng thay vì số lượng. Sau mỗi vấn đề mà cuối sách đưa ra hãy thử ngẫm nghĩ xem bản thân đã học được điều gì từ đó. Cũng có thể rèn luyện não bộ với những trò chơi trí tuệ, không nên xem TV nhiều quá, bổ xung các loại thực phẩm giàu chất đạm (hải sản, trứng, sữa, đậu, ngũ cốc, thực phẩm giàu iod (hải sản, bông cải, rau cần, khoai tây, nước mắm…), thực phẩm giàu sắt và các acid béo không no chuỗi dài (DHA, ARA)... Ngoài ra, em cũng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý để cải thiện tình trạng của mình. Chúc em thành công. Thân mến