xin chào các bác sĩ ! cho em hỏi năm nay em 31 tuổi nhưng từ lúc còn bé. thường xuyên gặp ác mộng và những cơn ác mộng rất quái đản. làm ảnh hưởng đến tâm lý rất nhiều. nó không phải là 1,2 đêm 1 tháng mà là gần như toàn bộ quãng thời gian sống.Và thường rơi vào trạng thái trầm cảm khi thức dậy. cho tới vài giờ sau đó hoặc khi tham gia vào hoạt động sống vào ban ngày, sẽ trở lại tâm lý bình thường. em không suy nghĩ bất kì điều gì tiêu cực hoặc xem những thứ ám ảnh trước khi ngủ và chất lượng giấc ngủ không tốt,có những cảm giác kì quặc trong khi ngủ em nên đi khám chuyên khoa thần kinh hay tâm lý ạ cảm ơn các bác sĩ !