Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Các triệu chứng của bạn không đáng lo ngại, triệu chứng gập cổ chân nhiều cũng có thể gây đau ở một số người bình thường, nếu bạn vẫn đi lại bình thường thì không sao, có thể gập gập duỗi cổ chân từ từ. Triệu chứng chuột rút , hay đau ngón út khi đi giày, có thể do giày của bạn không phù hợp, bạn nên chuyển sang giày khác để đi. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe.