Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, cháu năm nay 21t cao 1m57 nặng dao động 40 đến 42 và không thể tăng hơn được. Nay cháu muốn tăng cân thì nên có chế độ ăn như thế nào và tập luyện các môn thể thao nào được ? Bác sĩ có thể đưa ra chế độ ăn nào không ạ ?
Trả lời:
Bạn như vậy là quá gầy. Trong chế độ ăn của bạn cần có nhiều Protid như thịt các loài động vật, đầy đủ các vi chất. Bạn xem đã tẩy giun chưa, giun cũng la
Cho có thể kém hấp thu hon, hay các bệnh chuyển hoá như bệnh tuyến giáp. Theo tôi bạn đến gặp bác sĩ
Dinh dưỡng sẽ khám và khuyên bạn cụ thể
Tags: