Chào bạn. Khi có thai, bạn nên ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, cũng như tăng lượng thịt cá trứng sữa để đảm bảo cho thai phát triển tốt. Theo ý kiến các nhân của tôi thì hai loại sữa trên là như nhau. Bạn cũng không nên tăng cân quá nhiều. Trung bình một thai kỳ nên chỉ tăng từ 10-12 kg. Thân chào