Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Trong trường hợp của bạn cần phải xác định liệu bạn có thực sự tăng huyết áp hay không, cần đo lại huyết áp nhiều lần, khi nghỉ ngơi, nếu có tăng huyết áp thật sự, ở người trẻ tuổi cần xác định tăng huyết áp này có nguyên nhân thứ phát hay không (hẹp động mạch thận, hẹp động mạch chủ, bệnh lý nội tiết, tăng huyết áp do thuốc... từ đó điều trị nguyên nhân) trong trường hợp tăng huyết áp không có nguyên nhân thì điều trị trước tiên là thay đổi lối sống, ăn lạt, giảm muối, vận động thể lực ít nhất 30 phút/ngày ăn nhiều rau xanh, nếu sau 1 tháng huyết áp vẫn không kiểm soát( HA lớn nhất>140mmHg, HA thấp nhất > 90 mmHg) thì mới xem xét điều trị thuốc hạ áp. Thân mến