eDoctor
Câu hỏi:
Khi đi đến chỗ xa lạ để du lịch tôi hay bị tiêu chảy lúc nhẹ lúc nặng. Xin hỏi có cách gì phòng tránh. Can mang theo thuoc gì uống hoac ăn món gì để phòng ngừa? Xin cam on.
Trả lời:
Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Các triệu chứng của bạn có thể do thức ăn không phù hợp với cơ thể hoặc do hội chứng ruột kích thích,hay do tâm ly nếu khi đi đến chổ lạ bạn bị tiêu chảy sau khi ăn uống thì bạn có thể đem theo thức ăn, ăn ở những nơi đảm bảo hợp vệ sinh, còn nếu do hội chứng ruột kích thích hay do tâm lý thông thường thì bạn có thể thay đổi lại chế độ ăn uống, nên tránh lo âu, suy nghĩ căng thẳng, kiểm soát cảm xúc và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ, nên tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh và hoa quả, nên tập luyện các môn giúp thư giãn như dưỡng sinh, yoga,… từ từ cơ thể sẻ thích nghi và giảm bớt các triệu chứng , ngoài ra bạn có thể mang theo các thuốc chống tiêu chảy như smecta,loperamid, , các men tiêu hóa.... Thân mến !
Tags:Nội Khoa
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play