Chào em ! Muốn giữ được sức khỏe tốt cho các cơ quan trên thì em hãy hạn chế chất kích thích như rượu , bia , thuốc lá và hãy ăn nhiều rau, củ, quả chơi thêm thể dục thể thao nữa em nhé ! Thân ái chào em !