Chào em Khi đang bơi ở bể bơi hay ở biển bi chuột rút thì phải kêu to cho người khác đến hỗ trợ Để phòng ngừa bi chuột rút phải khởi động tốt trước khi bơi , không bơi lâu để cơ thể nhiễm lanh uống đủ nước không bơi sớm quá hoăc muộn quá Thân mến