Chào bạn. Triệu chứng của bạn là do căng thẳng thần kinh , căng thẳng quá . Hiện tại bạn nên thoải mái tinh thần, không suy nghĩ trước khi ngủ, có thể ngồi nhắm mắt và tập trung vào một thứ , ngâm chân bằng nước ấm cho một ít muối trong vòng nửa tiếng để lưu thông khí huyết , bạn có thể uống Sen Vông hoặc Rotundan có thành phần đông y không ảnh hưởng đến sữa và con. Thân mến.