chào bạn: mít là một thức phẩm rất tốt cho cơ thể, nhiều vitamin c, e các vitamin nhóm b, nhiều chất xơ, rất tốt cho cơ thể, nhãn cũng là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, tiết sữa là hiện tượng của hoc môn trong cơ thể do các tín hiệu ở đầu vú kích thích làm tăng tiết oxytoxin, prolactin 2 hóc môn tiết sữa chính, bạn ăn 2 loại trên không ảnh hưởng đến việc tiết sữa của bạn, nhưng bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều là được, sẽ gây đầy bụng khó chịu cho bạn