Chào bạn. Nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu ở nam giới được cho là có liên quan tới tính chất di truyền và hormone nam. Tuy nhiên nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc ở nam giới vẫn chưa hoàn toàn sáng tỏ. Để cải thiện tình trạng rụng tóc bạn có thể áp dụng các biện pháp sau: Chế độ ăn uống: Đảm bảo cung cấp đủ các loại vitamin như vitamin A, B, E, protein (như cá, thịt nạc, đậu...) đảm bảo nguồn dưỡng chất cho sợi tóc khỏe. Uống nhiều nước, hạn chế rượu bia, thuốc lá vì các chất kích thích này sẽ ngăn cản quá trình tăng trưởng và phát triển của tóc. Loại bỏ căng thẳng: Tránh các stress, căng thẳng quá độ làm ảnh hưởng đến tế bào mầm tóc. Có thể tập thể dục, yoga, thiền, thư giãn nghỉ ngơi. Gội đầu 2-3 lần/ tuần với loại dầu gội nhẹ dịu. Khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giúp da đầu sạch, tránh viêm nhiễm. Nếu bị rụng tóc do viêm nhiễm, bệnh lý, nên đi khám chuyên khoa Da liễu để được tư vấn phương pháp cải thiện thích hợp. Bổ sung thêm các chất chuyên biệt dành riêng cho nam để ổn định thần kinh nội tiết nam, giảm stress, tăng cường dưỡng chất... từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc đủ chu trình, chắc khỏe, giảm rụng tóc. Thân mến.