Livestreams chương trình: Mất ngủ ơi, chào tạm biệt

Hơn 20% dân số Việt Nam đối diện tình trạng mất ngủ.

Khoảng 33% dân số gặp những triệu chứng liên quan như khó ngủ, giấc ngủ không được duy trì lâu, tỉnh dậy lúc nửa đêm hay sau một đêm cảm thấy không tỉnh táo, vẫn còn mệt, không thể ngủ lại,….

Và hơn 30% trong con số đó là có liên quan đến những khó khăn tâm lý. Giấc ngủ là biểu hiện tạm thời cũng có thể là dấu hiệu của nhiều điều khác, cũng có thể là điẻm khởi đầu.

Để có một giấc ngủ ngon không mộng mị, không thao thức kỳ thực là mong muốn của rất nhiều người. Không ngủ ngon kéo theo sự lờ đờ, dễ cáu gắt và mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và những vấn đề tâm lý lẫn thể chất khác.

Và Trạm Lành thì không phải là nơi bán nệm nhưng sẽ là nơi giúp cho mỗi người đặt lưng xuống giường học cách chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon.

Mời mọi người đến với chương trình

Chủ đề: MẤT NGỦ ƠI, CHÀO TẠM BIỆT!"

Thời gian: Chiều Chủ Nhật từ 16h00 - 17h00, ngày 24/04/2022

Kênh phát sóng: Fanpage Trạm Lành

<<<ĐĂNG KÝ THAM GIA SỰ KIỆN>>>

Khách mời

Bác sĩ - Tâm lý gia Lâm Hiếu Minh: Bác sĩ Minh từng đảm nhận các vị trí lớn trong khoa Tâm Lý Y Học, Bệnh viện Tâm Thần nơi gặp gỡ những ca khó khăn tâm lý ở nhiều cấp độ. Bác sĩ Minh cũng đã từng đảm nhiệm vị trí trưởng khoa Sức khoẻ Tâm Trí bệnh viện 1A. Với kinh nghiệm trên 20 năm, bác sĩ Minh có đủ kinh nghiệm và sự thấu hiểu để có thể đồng hành được với rất nhiều tình huống khó khăn tâm lý mà mỗi người mẹ hay gia đình đang đối diện. Hiện tại, bác sĩ Minh đang làm việc tại ĐH Y Dược, bệnh viện đa khoa Tâm Anh và là cố vấn chuyên môn cho Trạm Lành.

..............

Để gởi câu hỏi về chương trình, xin liên lạc với Trạm Lành qua email: [email protected] hoặc Hotline/Zalo: 0981492112