TỪ T5/2018, EDOCTOR CHÍNH THỨC CÓ MẶT TẠI CẦN THƠ

Sau TP.HCM, Bình Dương và Hà Nội, từ 1/5/2018, eDoctor chính thức có mặt tại Cần Thơ, mang đến cuộc cách mạng về y tế cho người dân đang sinh sống và làm việc tại Cần Thơ.

Dịch vụ khám tổng quát thời công nghệ của eDoctor hiện đã có hơn 15.000 người đăng kí sử dụng dịch vụ; trên 500,000 thành viên đăng kí tư vấn sức khỏe trực tuyến thông qua Ứng dụng eDoctor (App).

Với sứ mệnh mang đến cuộc cách mạng về Y tế cho toàn thể người dân Việt Nam trong vòng 20 năm tới, eDoctor đang dần mở rộng hệ thống liên kết của mình, mà trước tiên là các tỉnh thành lớn trong mục tiêu 5 năm. Và Cần Thơ là điểm đến tiếp theo mà eDoctor đặt chân đến, sau TP.HCM, Bình Dương và Hà Nội.

  1. Quy trình khám sức khỏe thời công nghệ đến với Cần Thơ

Giờ đây, người dân đang sinh sống, học tập và làm việc tại Cần Thơ sẽ được tiếp cận hình thức khám sức khỏe hoàn toàn mới – Ứng dụng công nghệ vào quy trình khám, thuận tiện và tiết kiệm thời gian

Bước 1: Điều dưỡng eDoctor đến tận nhà để lấy mẫu xét nghiệm

Từ tháng 5/2018, eDoctor chính thức có mặt tại Cần ThơBước 2: Mẫu xét nghiệm được chuyển đến Medic Hòa Hảo – Cần Thơ để phân tích

Từ tháng 5/2018, eDoctor chính thức có mặt tại Cần ThơBước 3: Kết quả phân tích được trả về trực tuyến thông qua Ứng dụng eDoctor hoặc tại website

Từ tháng 5/2018, eDoctor chính thức có mặt tại Cần ThơBước 4: Chủ động lựa chọn bệnh viện khám cận lâm sàng gần nhất với thời gian định trước, giảm thời gian chờ đợi.

  1. Các gói khám sức khỏe áp dụng tại Cần Thơ

Hiện tại, tất cả các gói khám sức khỏe ở TP.HCM được áp dụng tại Cần Thơ.

Để ra mắt eDoctor lần đầu tiên có mặt tại Cần Thơ, trong t5/2018, eDoctor mang đến các phần phần quà ý nghĩa, đó là giảm 15% các gói khám sức khỏe như sau:

  • Gói khám sức khỏe cơ bản 1,390,000 đ chỉ còn 1,180,000 đ
  • Gói khám sức khỏe nâng cao 1,790,000 đ chỉ còn 1,520,000 đ
  • Gói khám sức khỏe cao cấp 3,290,000 đ chỉ còn 2,800,000 đ
  • Gói khám chuyên khoa nữ 750,000 đ chỉ còn 640,000 đ
  • Gói xét nghiệm dấu ấn ung thư 1,090,000 đ chỉ còn 930,000 đ
  • Gói xét nghiệm tầm soát tiểu đường 350,000 đ chỉ còn 297,000 đ
  • Gói xét nghiệm chức năng gan 890,000 đ chỉ còn 800,000 đ
  • Gói xét nghiệm tiền hôn nhân Nam 1,090,000 đ chỉ còn 926,000 đ
  • Gói xét nghiệm tiền hôn nhân Nữ 1,390,000 đ chỉ còn 1,181,000 đ

Riêng Gói khám sức khỏe toàn diện 10,000,000 đ, hiện tại eDoctor chưa có chương trình cho gói khám này.

Lưu ý:

– Thời hạn áp dụng chương trình:1/5/2018 đến hết 31/5/2018

– Xem chi tiết các gói khám trên hệ thống eDoctor (*)

  1. Thời gian áp dụng và cách thức đăng kí dịch vụ tại Cần Thơ

Từ 1/5/2018, người dân Cần Thơ có thể đăng kí sử dụng dịch vụ khám sức khỏe tổng quát trên hệ thống eDoctor (*)

Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ qua hotline hoặc inbox trực tiếp vào fanpage để được hỗ trợ nhanh nhất.

eDoctor – Công nghệ chăm sóc yêu thương.

THÁNG 5 – THÁNG CỦA MẸ, HÃY YÊU THƯƠNG MẸ MỘT CHÚT!

Đã bao lâu rồi bạn chưa ôm mẹ, chưa gọi điện về cho Mẹ? Có phải càng lớn, chúng ta càng vô tâm, hay do những bộn bề cuộc sống mà vô tình quên mất đi, càng nhiều tuổi, Mẹ càng cần chúng ta hơn bao giờ hết.
Tháng 5 là tháng của Mẹ, hãy mang thật nhiều yêu thương đến Mẹ của mình.

Hãy lùi về sau một bước, để thấy mình vô tâm thật nhiều…

Cuộc sống là một quả cầu cân bằng, bao gồm nhiều mảnh ghép theo những tỉ lệ nhất định. Khi càng lớn, cuộc sống càng nhiều mối lo hơn, nào là chăm lo gia đình nhỏ, công việc, bạn bè, phần yêu thương dành cho Mẹ lại càng nhỏ dần, nhỏ dần và thậm chí là quên mất đi… Cho đến khi không còn cơ hội nữa, cảm xúc vỡ òa, hối hận tiếc nuối đã quá muộn màng…

Tháng 5 của Mẹ - Hãy yêu thương Mẹ thêm một chút!

Hãy bước chậm lại một bước, để thấy mình đã vô tâm thật nhiều (Ảnh: Internet)

Lời yêu thương con chưa nói thành lời…

Khi còn bé, chúng ta vẫn thường nũng nịu “Mẹ ơi, con thương Mẹ!”. Khi lớn lên, con ngại mình đã lớn để nói ra..
Nhưng, đâu phải chỉ lời yêu thương mới thể hiện được tình cảm của mình, còn rất nhiều cách khác nữa, đôi khi lời hỏi thăm, những cái ôm, cuộc điện thoại thường xuyên, hoặc mỗi tháng về thăm Mẹ một lần cũng đủ, chỉ sợ rằng con quên mất đi những điều đó.

Tháng 5 của Mẹ - Hãy yêu thương Mẹ thêm một chút!

Lời yêu thương khó nói thành lời, con sẽ dùng hành động để thể hiện nó (Ảnh: Internet)

Tháng 5 này, hãy quan tâm Mẹ một chút!

Tháng 5 – Tháng của Mẹ, hãy quan tâm Mẹ một chút, gọi điện về cho Mẹ, bớt cáu gắt, ôm Mẹ nhiều hơn… Yêu thương sẽ thật ý nghĩa khi được thể hiện bằng hành động.
Tháng 5, hãy cùng eDoctor mang thật nhiều yêu thương đến Mẹ.

Xem chi tiết tại https://edoctor.io/thang-5-cua-me.html

eDoctor – Công nghệ chăm sóc yêu thương

EDOCTOR TUYỂN DỤNG

eDoctor là ứng dụng chăm sóc sức khỏe trực tuyến đầu tiên tại Việt Nam. Chúng tôi đang tìm kiếm những người bạn đồng hành để cùng eDoctor thực hiện sứ mệnh mang dịch vụ y tế hiện đại đến với mọi người mọi nhà.

5 Nhân viên kinh doanh triển khai mảng kết nối bác sĩ 

BẠN CẦN GÌ?

⦁ Tốt nghiệp Đại học hoặc Cao đẳng chuyên ngành kinh tế, QTKD, marketing, kỹ thuật, công nghiệp hoặc các ngành có liên quan.

⦁ Ưu tiên điều dưỡng, y tá, kỹ thuật viên – cử nhân xét nghiệm.

⦁ Ưu tiên người đã có kinh nghiệm trong công việc kinh doanh, chăm sóc khách hàng tại các Phòng khám Đa khoa hoặc các Công ty du lịch.

BẠN SẼ LÀM NHỮNG GÌ?

⦁ Duy trì mối quan hệ với khách hàng hiện có của bác sỹ.

⦁ Chăm sóc khách hàng tiềm năng, tiếp xúc khách hàng qua điện thoại, qua gặp gỡ trực tiếp.

⦁ Lập kế hoạch, mục tiêu kinh doanh và hoàn thành kế hoạch đặt ra.

⦁ Hàng tuần, hàng tháng báo cáo kế hoạch và kết quả thực hiện với ban Giám đốc.

⦁ Chủ động, trực tiếp thương lượng, đàm phán với khách hàng về giá cả/dịch vụ và các điều khoản kinh doanh, nhưng phải đảm bảo tuân thủ các chính sách bán hàng của công ty.

⦁ Tham mưu và hỗ trợ cho lãnh đạo về các dịch vụ mới.

BẠN CÓ GÌ?

⦁ Ngoại hình khá, khả năng giao tiếp tốt.

⦁ Là người nhanh nhẹn, hoạt bát, có tinh thần tập thể và có trách nhiệm cao trong công việc.

⦁ Làm việc độc lập hoặc theo nhóm.

⦁ Chịu được áp lực trong công việc.

⦁ Sử dụng thành thạo tin học văn phòng.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

⦁ Kinh nghiệm quý báu trong việc nắm bắt tâm lý khách hàng. Những kỹ năng cần thiết giúp phát triển trong công việc tương lai.

⦁ Lương + Phụ cấp theo năng lực. Chịu thương chịu khó lương càng khủng.

⦁ Chế độ phúc lợi miễn chê: du lịch, team building, sinh nhật, thưởng thành tích.

GIA NHẬP CÙNG EDOCTOR:

Ứng viên vui lòng ứng tuyển qua link sau: goo.gl/5fBYWk

4 Nhân viên kinh doanh khách hàng cá nhân 

BẠN CẦN GÌ?

⦁ Tốt nghiệp trung cấp trở lên

⦁ Ưu tiên điều dưỡng, y tá, kỹ thuật viên – cử nhân xét nghiệm.

BẠN SẼ LÀM NHỮNG GÌ?

⦁ Tư vấn, chăm sóc khách hàng tiềm năng qua điện thoại.

⦁ Phối hợp với bộ phận triển khai để đảm bảo quy trình thực hiện cũng như chất lượng dịch vụ.

⦁ Đảm bảo KPI, doanh số mục tiêu công ty đưa ra

⦁ Hàng tuần, hàng tháng thực hiện báo cáo cho quản lý trực tiếp.⦁ Tham mưu và hỗ trợ cho quản lý về các dịch vụ mới.

BẠN CÓ GÌ?

⦁ Yêu thích công việc chăm sóc khách hàng, tư vấn qua điện thoại.

⦁ Chịu được áp lực trong công việc.

⦁ Sử dụng thành thạo tin học văn phòng.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

⦁ Kinh nghiệm quý báu trong việc nắm bắt tâm lý khách hàng. Những kỹ năng cần thiết giúp phát triển trong công việc tương lai.
⦁ Lương + Phụ cấp theo năng lực. Chịu thương chịu khó lương càng khủng.

⦁ Chế độ phúc lợi miễn chê: du lịch, team building, sinh nhật, thưởng thành tích.

GIA NHẬP CÙNG EDOCTOR:

Ứng viên vui lòng ứng tuyển qua link sau: goo.gl/5fBYWk

3 Nhân viên triển khai

BẠN CẦN GÌ?

⦁ Tốt nghiệp trung cấp trở lên

⦁ Ưu tiên điều dưỡng, y tá, Kỹ thuật viên – cử nhân xét nghiệm

BẠN SẼ LÀM NHỮNG GÌ?

⦁ Phối hợp với bộ phận CSKH để đảm bảo quy trình thực hiện cũng như chất lượng dịch vụ.

⦁ Quản lý Cộng tác viên khu vực mình quản lý.

⦁ Thường xuyên di chuyển tại khu vực mình quản lý bằng xe máy.

⦁ Hàng tuần, hàng tháng thực hiện báo cáo cho quản lý trực tiếp.

⦁ Tham mưu và hỗ trợ cho quản lý về các dịch vụ mới.

BẠN CÓ GÌ?

⦁ Yêu thích công việc tiếp xúc, giao tiếp với nhiều người

⦁  Yêu thích công việc tiếp xúc, giao tiếp với nhiều người

⦁ Chịu được áp lực trong công việc.

⦁ Sử dụng thành thạo tin học văn phòng.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

⦁ Kinh nghiệm quý báu trong việc nắm bắt tâm lý khách hàng. Những kỹ năng cần thiết giúp phát triển trong công việc tương lai.
⦁ Lương + Phụ cấp theo năng lực. Chịu thương chịu khó lương càng khủng.

⦁ Chế độ phúc lợi miễn chê: du lịch, team building, sinh nhật, thưởng thành tích.

GIA NHẬP CÙNG EDOCTOR:

Ứng viên vui lòng ứng tuyển qua link sau: goo.gl/5fBYWk

3 Nhân viên kinh doanh doanh nghiệp

BẠN CẦN GÌ?

⦁ Tốt nghiệp Đại học hoặc Cao đẳng chuyên ngành kinh tế, QTKD, marketing, Kỹ thuật, Công nghiệp hoặc các ngành có liên quan.
⦁ Ưu tiên người đã có kinh nghiệm trong công việc kinh doanh, chăm sóc khách hàng tại các Phòng khám Đa khoa hoặc các Công ty du lịch.

BẠN SẼ LÀM NHỮNG GÌ?

⦁ Duy trì mối quan hệ với khách hàng hiện có của công ty.

⦁ Chăm sóc khách hàng tiềm năng, tiếp xúc khách hàng qua điện thoại, qua gặp gỡ trực tiếp.

⦁ Lập kế hoạch, mục tiêu kinh doanh và hoàn thành kế hoạch đặt ra.

⦁ Hàng tuần, hàng tháng báo cáo kế hoạch và kết quả thực hiện với Ban Giám đốc.

⦁ Chủ động, trực tiếp thương lượng, đàm phán với khách hàng về giá cả/dịch vụ và các điều khoản kinh doanh, nhưng phải đảm bảo tuân thủ các chính sách bán hàng của công ty.

⦁ Tham mưu và hỗ trợ cho lãnh đạo về các dịch vụ mới.

BẠN CÓ GÌ?

⦁ Có ngoại hình khá, khả năng giao tiếp tốt.

⦁ Là người nhanh nhẹn, hoạt bát, có tinh thần tập thể và có trách nhiệm cao trong công việc.

⦁ Làm việc độc lập hoặc theo nhóm.

⦁ Chịu được áp lực trong công việc.

⦁ Sử dụng thành thạo tin học văn phòng.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

⦁  Kinh nghiệm quý báu trong việc nắm bắt tâm lý khách hàng. Những kỹ năng cần thiết giúp phát triển trong công việc tương lai.
⦁  Lương + Phụ cấp theo năng lực. Chịu thương chịu khó lương càng khủng.

⦁  Chế độ phúc lợi miễn chê: du lịch, team building, sinh nhật, thưởng thành tích.

GIA NHẬP CÙNG EDOCTOR:

Ứng viên vui lòng ứng tuyển qua link sau: goo.gl/5fBYWk

—————–

Thông tin về eDoctor:

eDoctor là ứng dụng di động tư vấn sức khỏe đầu tiên tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng sức khỏe là nguồn gốc của hạnh phúc, là vốn quý giá nhất của con người. Và chăm lo sức khỏe là sứ mệnh cao cả nhất. Hãy cùng chúng tôi thực hiện sứ mệnh đó!

Liên hệ:

Công ty Cổ phần eDoctor

VP HCM: Tầng 9 – Tòa nhà Tuildonai, 119 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM

VP HN: Tòa nhà Vet , 98 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: (08) 3820 7800

Website: www.edoctor.vn

MỜI HỢP TÁC CÙNG ỨNG DỤNG EDOCTOR

 

eDoctor chân thành cảm ơn sự quan tâm và mong nhận được sự hợp tác từ Phòng khám – Bệnh viện  – Spa – Thẩm mỹ viện. Mọi hình thức hợp tác kinh doanh xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua:

Công ty Cổ phần eDoctor

VP HCM: Tầng 9 – Tòa nhà Tuildonai, 119 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM

VP HN: Tòa nhà Vet , 98 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: (08) 3820 7800

Website: www.edoctor.vn

Email: info@edoctor.vn

Tại sao không nên tặng nho cho người ốm

Tin rằng nho nhiều vitamin và dưỡng chất, nhiều người mua để cho người bệnh ăn bồi dưỡng. Sự thật sẽ khiến bạn giật mình vì các thành phần trong nho ngăn cản quá trình chuyển hóa thuốc, vô hiệu tác dụng của làm thuốc đồng thời còn hình thành các độc hại cho cơ thể.

Các nghiên cứu đã cho thấy trong nho có nhiều chất ngăn cản thuốc thực hiện công việc của chúng. Ví dụ như chất furanocoumarins khiến các enzyme trong ruột không thể chuyển hóa thuốc, làm cho hoạt chất của thuốc không đi vào cơ thể theo cách cần phải diễn ra. Vấn đề nghiêm trọng hơn là tác dụng này có thể kéo dài đến 24 tiếng đồng hồ.

Khi thuốc không được phân giải có thể tích tụ lại trong cơ thể, gây độc. Sự tương tác của các thành phần trong nho và thuốc có thể dẫn đến mức độ khó lường và nguy hiểm đối với một số loại thuốc quan trọng. Đó có thể là: suy thận cấp tính, suy chức năng hô hấp, chảy máu dạ dày, ức chế sinh tủy xương và thậm chí có trường hợp còn bị chết đột ngột do ngộ độc thuốc.

Vấn đề nhiễm độc của nho khi tương tác với thuốc có thể xuất phát từ việc uống nước ép nho hoặc ăn bất cứ thành phần nào trong quả nho (vỏ, cùi, hạt).

Đến nay, ước tính có khoảng 83 thuốc bị tương tác bởi nho và trong số đó có khoảng 43 thuốc gây ra tương tác cực kỳ hệ trọng. Điển hình là các nhóm thuốc sau:

Nhóm thuốc trị tăng huyết áp

Bao gồm các thuốc chẹn kênh calci như nifedipin, verapamin trị tăng huyết áp và làm chậm nhịp tim ở những người nhịp tim nhanh. Nhưng khi dùng chung với nho, sẽ tăng liều thuốc dẫn đến khó kiểm soát được huyết áp. Nó có thể làm tăng nồng độ thuốc từ 40-100% so với khi uống bằng nước thường.

Nhóm thuốc hạ mỡ máu

Đây là các thuốc dành cho người béo phì, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ. Hai trong số các thuốc bị ảnh hưởng mạnh đó là simvastatin, lovastatin. Nho làm tăng tích tồn thuốc trong cơ thể lên đến 1200-1500%. Điều đó có nghĩa chúng gây ra nguy cơ nhiễm độc rất cao.

Nhóm thuốc an thần

Đó là các thuốc buspiron, carbamazepin, diazepam có tác dụng giải lo, dễ ngủ. Nho có thể làm tăng nồng độ của thuốc lên đến 200% gây ra ngu gật suốt ngày hôm sau, dễ gây ra tai nạn khi điều khiển phương tiện giao thông, tai nạn xây dựng nếu làm việc trên cao và tai nạn lao động nếu làm việc dây chuyền.

Nhóm thuốc chống hen

Thuốc trị hen loại theo phillin bị giảm hấp thu khi dùng với nước nho. Điều này là hết sức nguy hiểm vì không đủ liều nên người bệnh không dứt được cơn khó thở và triệu chứng của bệnh có thể trở nên trầm trọng.

Phòng tránh như nào?

Các chuyên gia y tế khuyến cáo không dùng nước ép nho để uống các loại thuốc này. Nước nho là thứ nước gây ra nhiều tương tác nhất. Thứ nước an toàn nhất để uống thuốc đó là nước tinh khiết hay là nước đun sôi để nguội.

Cũng tương tự như vậy, bạn cũng không được ăn nho hoặc bất cứ chế phẩm nào của nho trước và sau khi uống thuốc. Thời gian khuyến cáo là ít nhất 2 ngày trước và sau khi uống thuốc. Thời gian này mới đủ cho cơ thể thải bỏ hết các chất trong nho.

Minh Thành

7 THÓI QUEN ĂN UỐNG NÊN CÓ TRƯỚC TUỔI 30

Hãy tập cho mình những thói quen tốt trước khi cơ thể trở nên lười nhác và thèm khát sự thảnh thơi hơn là ưu tiên cho sức khỏe.

Ở ngưỡng cửa của tuổi 30, cơ thể con người bắt đầu giảm sút đột ngột về trao đổi chất. Đó là do quá trình phát triển ở phần lớn mọi người đã ngừng, hệ xương và các cơ quan chức năng trong cơ thể sản sinh hormone bắt đầu giảm sút.

Vì vậy, hãy quan tâm đến sức khỏe và cố gắng duy trì những hoạt động này để kịp hình thành một thói quen trước khi đón sinh nhật tuổi 30.

Ăn sạch

Hãy để ăn sạch trở thành lối sống, tiêu thụ thực phẩm “thực sự”, tránh xa hóa chất và đồ đã qua chế biến. Không ít cuộc nghiên cứu cho thấy khi ngừng tiếp nhận thực phẩm chế biến sẵn, hóa chất, cơ thể sẽ có nhiều năng lượng hơn, ít bị đau và chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện. Không những thế, ăn sạch còn đặc biệt hữu ích với phái đẹp bởi lẽ nó mang đến một làn da sáng và tâm trạng sảng khoái.

Tự nấu ăn

Nấu ăn được coi là kỹ năng sống cần thiết mà bất kỳ ai cũng nên biết. Không chỉ tiết kiệm, đây còn là cách duy nhất giúp bạn kiểm soát thành phần thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Ăn tập trung

Ở thời đại tiêu dùng nhanh, ăn đã không còn là khoảnh khắc thư giãn, quây quần bên nhau của mỗi gia đình. Ăn cũng đã trở nên vội vàng. Chúng ta ăn trên xe, khi đang trên đường đến công sở, ăn trong một cuộc họp kéo dài hay trước tivi.

“Ăn vô thức khiến chúng ta đánh mất liên kết với những thứ mà chúng ta đang cho vào miệng, do đó, cũng làm mất niềm vui khi ăn. Đáng ra đó phải là giây phút nuông chiều, thỏa mãn bản thân” – Candice Seti, tiến sĩ tâm lý, huấn luyện viên cá nhân và là chuyên gia dinh dưỡng, nói.

Seti cho biết một trong những câu hỏi mà cô hay dành cho khách hàng là họ đã ăn gì ngày hôm đó. Để trả lời, họ thường phải suy nghĩ hay đơn giản là không nhớ, bởi họ đã hoàn toàn không quan tâm đến việc mình ăn gì. Việc mất kết nối này khiến chúng ta bỏ lỡ cảm giác đủ đầy, no bụng và kết quả thường là ăn quá nhiều.

“Tập trung hoàn toàn khi ăn uống là cách xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm, giúp bạn tìm lại cảm giác hạnh phúc khi ăn. Ăn uống tập trung cho phép chúng ta tận hưởng đồ ăn, cảm nhận hương vị của món ăn. Cảm giác hạnh phúc và biết ơn giúp chúng ta kiểm soát, không bị cảm giác thèm khát đồ ăn tra tấn” – Seti chia sẻ.

Loại bỏ đường

Đứng thứ 3 trong danh sách nhưng đây là thói quen ăn uống quan trọng nhất bạn có thể làm cho chính mình. Hãy cố gắng loại bỏ hoàn toàn đường ra khỏi thực đơn, ngừng uống nước ngọt, nước hoa quả hay thêm đường vào cà phê.

Uống có trách nhiệm

Ở tuổi 20, bạn có thể cho phép bản thân say sưa trong những bữa tiệc triền miên nhưng khi bước sang mốc 30, hãy tiệc tùng thông minh hơn.

Ở tuổi 30, xu hướng đề kháng insulin, gan nhiễm mỡ và tiền đái tháo đường của cơ thể tăng nhanh đột biến. Trong đó, alcohol và đường là 2 yếu tố góp phần nhiều nhất tới điều này bởi chúng ảnh hưởng tới hormone của cơ thể.

Uống nước thường xuyên

Đây không phải là lý thuyết mới nhưng phần lớn mọi người vẫn chưa uống đủ số nước cần thiết. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, nước còn ảnh hưởng đến việc hoạt động đúng chức năng của cơ thể, dẫn đến mệt mỏi và tăng cân.

Một trong những chức năng bị giảm sút khi cơ thể thiếu nước là hệ thống đốt chất béo. Khi cơ thể có đủ nước và hoạt động đúng chức năng, tỷ lệ trao đổi chất tăng lên, giúp bạn tiêu hao calorie và tràn đầy năng lượng.

Không những thế, sự khác biệt ở đây thực sự đáng quan tâm. Seti cho biết khi cơ thể đủ nước, lượng calorie được đốt cháy có thể nhiều hơn tới 30%. Ngoài ra, phần đông mọi người không phân biệt được cảm giác đói và khát. Vì vậy chúng ta thường hiểu nhầm khát là đói và ăn trong khi đáng ra phải uống nước.

Uống nước thường xuyên giúp bạn tránh được tình trạng này. Uống nước cũng giúp cho dạ dày đầy, tránh ăn quá nhiều.

Chăm sóc cơ

Thoạt nghe việc chăm sóc cơ có vẻ không liên quan đến ăn uống. Tuy nhiên, cách bạn quan tâm tới cơ lại ảnh hưởng trực tiếp tới việc trao đổi chất và cách cơ thể tiêu thụ thức ăn để chuyển hóa thành năng lượng.

Do đó, thiết lập một thói quen tập luyện là rất quan trọng. Hãy biến việc tập thể dục thành thói quen trước khi cơ thể già đi, hoạt động kém hiệu quả.

Ý Linh

400.000 người chết mỗi năm vì ăn uống thiếu khoa học

Thói quen ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ do bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan.

Tại cuộc họp của Hiệp hội Tim mạch Mỹ diễn ra ở thành phố Portland, bang Oregon, các nhà khoa học cảnh báo người Mỹ đang ăn thực phẩm chứa quá nhiều muối, chất béo và đường, trong khi lại ăn quá ít trái cây, rau củ và ngũ cốc.

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ, đậu, hạt, sữa ít hàm lượng chất béo, cá và gia cầm, đồng thời nói “không” hoặc hạn chế các thực phẩm có hại cho sức khỏe như thịt đỏ được chế biến sẵn, các thức uống chứa nhiều đường, và các chất béo chuyển hóa và bão hòa.

Chất béo chuyển hóa chủ yếu có trong bơ thực vật, bánh quy, bánh kem và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, thói quen hút thuốc lá, bệnh béo phì, chế độ ăn kiêng và lười tập thể dục cùng các yếu tố di truyền có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển của bệnh tim.

Tham chiếu với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch ở Mỹ trong năm 2015, các nhà khoa học nhận thấy chế độ ăn uống không khoa học là một trong những “thủ phạm” dẫn tới hơn 222.000 ca tử vong ở nam giới và 193.000 ca tử vong ở nữ giới.

Ông Ashkan Afshin, Quyền Trợ lý giáo sư về Sức khỏe toàn cầu thuộc Đại học Washington, đồng thời là trưởng nhóm nghiên cứu trên, cho biết thói quen ăn ít các thực phẩm bổ dưỡng như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt…, cùng với việc dùng nhiều thức ăn với thành phần có hại cho sức khỏe như muối, các chất béo chuyển hóa, là nguyên nhân chính dẫn đến các ca tử vong do bệnh tim mạch ở Mỹ.

Theo ông Afshin, gần 50% số bệnh nhân tử vong do bệnh tim mạch ở Mỹ có thể được cứu sống nếu họ thay đổi chế độ ăn.

Để đưa ra kết luận trên, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích dữ liệu được thu thập từ những năm 90 của thế kỷ trước từ nhiều nguồn, trong đó có công trình Khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia Mỹ và Tổ chức Lương Nông Liên hợp quốc (FAO).

Hàng năm, Mỹ có trên 600.000 người tử vong do các bệnh về tim mạch, chiếm 1/4 số ca tử vong ở Mỹ.

7 DẤU HIỆU Ở MÓNG TAY CHÂN KHÔNG THỂ BỎ QUA

Các triệu chứng ở móng có thể vạch trần vấn đề bệnh tật, chỉ cần bạn chú ý một chút là có thể tự kiểm tra sức khỏe.

Sự thay đổi về màu sắc cũng như hình dáng sẽ cảnh báo vấn đề sức khỏe khác nhau. Ví dụ như bệnh gan, bệnh tim mạch, viêm phổi… Tốc độ phát triển của móng tay cũng giúp chúng ta bắt bệnh rất nhanh. Móng được biết đến với khả năng dài khoảng 3,5milimet mỗi tháng. Nhưng một số yếu tố như nấm men, chấn thương, lão hóa có thể khiến quá trình này bị chậm lại đáng kể. Hãy đọc bài viết dưới đây để thấy 9 dấu hiệu không được thờ ơ.

Móng chuyển màu vàng

Nếu móng tay hoặc chân có màu vàng và dày, đây là dấu hiệu nhiễm nấm nghiêm trọng. Đôi khi còn có thể là triệu chứng của bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh đường hô hấp, vẩy nến.

Móng khô, nứt

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất trực tiếp thì móng tay sẽ có biểu hiện này. Các chất hóa học độc hại sẽ tác động và làm tổn thương tế bào. Trong trường hợp này, bạn nên dùng găng tay bảo hộ hoặc bất kỳ vật dụng nào để tránh tiếp xúc trực tiếp.

Móng cụp xuống

Đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng oxy ở trong máu tương đối thấp. Bạn có thể cân nhắc một số bệnh như phổi, tim, thận.

Xuất hiện điểm trắng

Đây là một dấu hiệu chấn thương móng tay. Tình trạng này có thể xảy ra khi bị nhiễm nấm. Đốm trắng xuất hiện cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên tới bác sĩ kiểm tra càng sớm càng tốt.

Xuất hiện vằn ngang

Khi móng tay xuất hiện những đường theo chiều ngang thì nên cảnh giác với các bệnh như đái tháo đường, vảy nến, bệnh liên quan tới hệ tuần hoàn.

Xuất hiện vằn dọc

Đây là dấu hiệu lão hóa rõ rệt nhất ở móng tay. Nguyên nhân là do thiếu hụt chất dinh dưỡng nghiêm trọng. Cụ thể là nguồn magie và vitamin B12.

Móng thâm đen

Đây là dấu hiệu khá nguy hiểm nên được kiểm tra sớm bởi có thể do khối u ác tính gây ra.

Theo Boldsky.com

NGUY CƠ MÙ VĨNH VIỄN VÌ ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG LÀM ĐẸP

Sau một thời gian đeo kính áp tròng, cô gái 20 tuổi thấy mắt mờ dần. Bác sĩ phát hiện 2 mắt đã bị viêm loét giác mạc do nhiễm ký sinh trùng.

Kính áp tròng – contact lens hiện được nhiều bạn trẻ đặc biệt yêu thích do giúp mắt to, biến đổi màu mắt.

Tuy nhiên, TS.BS Phạm Ngọc Đông, Trưởng khoa Kết giác mạc, BV Mắt trung ương cảnh báo, nếu quá lạm dụng kính áp tròng sẽ gặp phải rất nhiều hệ luỵ.

Mới đây, khoa tiếp nhận bệnh nhân nữ Đ.T.T.T (20 tuổi, Đắk Lắk) đến khám trong tình trạng 2 mắt bị viêm loét giác mạc nặng. Kết quả xét nghiệm cho thấy mắt nhiễm ký sinh trùng Acanthameoba.

. cho biết, bản thân không bị cận, thích đeo kính áp tròng để làm đẹp nên tự ý ra cửa hàng kính mua về dùng. Mỗi khi đi chơi hay có dịp quan trọng, T. thường đeo liên tục 5-8 giờ.

Thông thường trước khi đeo, T. đều rửa tay, tra thuốc và vệ sinh kính, nhưng lần gần nhất trong lúc đang đeo kính thì bị bụi bay vào mắt, nghĩ không sao nên cô không tháo kính ra.

Sau vài ngày, T. bỗng thấy mắt mình nhìn mờ dần, ra hiệu thuốc mua thuốc tra cũng không đỡ. Sau 3 ngày điều trị tại nhà không khỏi T. mới đến bệnh viện kiểm tra.

BS Đông cho biết, ai cũng có thể bị amip ăn giác mạc, nhưng nguy cơ ở người đeo kính áp tròng cao gấp nhiều lần so với những người không đeo loại kính này.

Ký sinh trùng Acanthamoeba là kẻ thù tiềm ẩn đối với mọi người sử dụng kính áp tròng. Loại ký sinh trùng đơn bào bé nhỏ này thường được tìm thấy trong nước máy, bụi và các bể bơi.

Chúng có thể tự vỗ béo bằng cách ăn những vi khuẩn tồn tại trong những mắt kính áp tròng bị nhiễm bẩn.

Khi các kính áp tròng nhiễm ký sinh trùng được đặt vào mắt, Acanthamoeba bắt đầu ăn mòn giác mạc, lớp ngoài cùng của nhãn cầu và sinh sôi, nảy nở.

Hậu quả từ cuộc tấn công của loại vi khuẩn này sẽ là các triệu chứng mắt ngứa rát, chảy nước mắt sống, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng, sưng phù mí và đau mắt.

Có thể mù loà

BS Đông cho biết, mắt rất nhạy cảm, vì vậy nếu lạm dụng đeo kính áp tròng, nhất là những loại có nguồn gốc không rõ ràng, chất lượng không đảm bảo và vệ sinh kính cũng như đeo kính không đúng cách, trường hợp nhẹ sẽ bị sưng, dị ứng, viêm kết mạc.

Đeo lâu ngày sẽ làm mắt thiếu oxy, dẫn đến khô mắt, đau mắt, nghiêm trọng hơn sẽ gây loét giác mạc, giảm thị lực, nhạy cảm ánh sáng, thậm chí mù lòa.

Kính áp tròng cũng làm giảm cảm giác ở các giác mạc, dễ gây loét giác mạc nếu đeo thường xuyên.

Với kính áp tròng có màu sẽ khiến người đeo giảm tầm nhìn, gây nhức mỏi mắt.

Đáng lưu ý, bề mặt kính áp tròng chứa nhiều vi khuẩn, khi đeo kính vào mắt sẽ làm cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm.

Chưa kể dung dịch rửa kính, hộp ngâm kính nếu không dùng đúng cũng sẽ nguồn lây bệnh, là cầu nối để ký sinh trùng tấn công mắt.

Do đó nếu thấy nhóm triệu chứng gồm đau mắt, tấy đỏ, mắt nhạy cảm với ánh sáng và nhìn mờ thì phải đến ngay cơ sở nhãn khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khi đeo kính cần rửa sạch tay, sử dụng thuốc nhỏ mắt để mắt không bị khô, sử dụng kính và dung dịch rửa kính chất lượng và nên đeo kính trước khi trang điểm, lấy ra trước khi tẩy trang.

Khi đi trời mưa, đi bơi, đi ngủ cần tháo kính áp tròng. Tuyệt đối không đeo khi mắt bị viêm nhiễm.

Cuộc sống đáng ngạc nhiên của thai nhi trong bụng mẹ

Nhiều mẹ bầu thắc mắc con mình làm gì trong bụng suốt 9 tháng 10 ngày. Bạn sẽ có câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Theo các chuyên gia, thai nhi không chỉ học cách cử động các ngón tay, ngón chân và chân, tay, mà chúng đã biết học cách mơ ngủ, ngáp, mút tay và rất nhiều điều bất ngờ khác.

Khi siêu âm, bạn có thể nhìn thấy thai nhi ở một góc độ nào đó. Không khó để bắt gặp tay chúng đang cử động, hoặc cả thân mình cựa quậy. Ngoài ra, chúng còn làm một số việc sau mà bạn không hề biết.

Thai nhi khóc

Sự thật này có thể khiến vài bà mẹ đau lòng, nhưng các chuyên gia cho biết khi được siêu âm, nhiều em bé cố gắng cho thấy chúng đang khóc trong bụng mẹ.

Song thai “đùa nghịch” cùng nhau

Nếu bạn mang song thai, thì hai em bé sẽ tương tác với nhau rất nhiều ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra, chúng còn tương tác với chính bạn vào khoảng 10 tuần cuối của thai kỳ. Khi đó, thai nhi đã có thể nghe thấy giọng nói của mẹ.

Nấc trong bụng mẹ

Hiện tượng nấc với thai nhi có thể diễn ra ngay từ khi thai kỳ bước sang tháng thứ tư, cho dù mẹ bầu không cảm nhận thấy điều đó. Cho đến những tuần cuối, nếu chú ý, bạn sẽ thấy những tiếc nấc nhỏ trong bụng mình.

Thai nhi biết cười

Khoảng tuần thai thứ 26, em bé đã biết phản ứng với những thứ khác nhau trong bụng mẹ. Cười là dấu hiệu rõ nét nhất. Bạn có thể bắt gặp hình ảnh dễ thương của con khi đi siêu âm định kỳ.

Ngáp trong bụng mẹ

Không chỉ cười, khóc, mà thai nhi còn biết ngáp ngay từ khi trong bụng mẹ. Điều này được giải thích là do em bé dành hầu hết thời gian để ngủ. Hơn nữa, việc cử động trong mẹ chật chội sẽ khiến thai nhi mệt mỏi, dẫn tới tình hiện tượng ngáp.

Mở mắt

Vào khoảng tuần thai thứ 28, em bé bắt đầu mở mắt. Thai nhi còn có thể phản ứng với ánh sáng khi bụng mẹ tiếp xúc với luồng sáng mạnh. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng về điều đó vì động tác nhắm, mở mắt của bé diễn ra trong thời gian rất ngắn.

“Thưởng thức” những bữa ăn của mẹ

Bạn cần hiểu bất kỳ món nào bạn ăn, thai nhi đều cảm nhận được hương vị qua nước ối. Theo các bác sĩ, từ 15 tuần tuổi trong bụng mẹ, em bé đã thích vị ngọt, có hành động nuốt nhiều hơn khi bạn ăn đồ ngọt.

Theo eva